Découvre comment pratiquer une activité physique saine
et rester en forme malgré tes problèmes de santé
Et cesse de penser que les anti douleurs, les adaptations matérielles et les séances d'ostéopathie sont la solution...
Oublie toutes tes idées reçues sur le sport
La plus grande erreur que les personnes avec des problèmes de santé font, est de penser que les anti-douleurs, les adaptations matérielles, les séances d'ostéopathie vont régler leur problème à long terme et que l'activité physique n'est pas pour eux
Laisse moi te dire que c'est totalement faux ❌
Tu es dans l'une de ces situations ?
- Tu as subi une grosse opération et depuis tu n'oses pas te remettre au sport
- Avec tes problèmes de santé tu penses ne plus pouvoir pratiquer une activité sportive
- Tu t'es rabattu sur les anti-douleurs à répétition et les séances d'ostéopathie ou kinésithérapie
- Tu te sens isolé car tu n'oses plus trop bouger
- Tu souhaites te remettre au sport mais tu ne sais pas par où commencer et que faire avec tes problèmes
Je suis Yoann !
Coach sportif depuis 12 ans et spécialisé
en activités physiques adaptées
- J'ai suivi des dizaines de personnes présentant des problèmes de santé
- Je les ai coaché en salle de sport, à domicile mais aussi en cabinet de kiné
- Je suis formé à la méthode De Gasquet, méthode de renforcement des abdos profonds en respectant le dos.
Tu souhaites en apprendre plus sur ma méthode
et reprendre ta santé physique en main ?
Mon accompagnement
en 4 étapes
- Accès à mon application de coaching qui permet un coaching personnalisé de haut standing
- Un programme sportif personnalisé et adapté à vos compétences
- Des recettes saines et gourmandes pour perdre du poids durablement sans frustration
- Suivi quotidien de tes évolutions et tchat 7j/7 avec moi pour te motiver et être sûre de réussir
TU ES SUR LE POINT DE DÉCOUVRIR L'UNIQUE MÉTHODE
Qui a permis à plus d'une dizaine de personnes de reprendre espoir et vaincre leurs souffrances
- Une méthode qui va te permettre de ne plus souffrir et qui va te libérer de tes maux
- Une méthode qui va te permettre de reprendre goût aux petits plaisir de la vie
- Une méthode qui va te permettre de reprendre confiance en toi
- Une méthode qui va enfin te faire comprendre que c'est possible de pratiquer du sport et affiner ta silhouette malgré tes problèmes de santé
LE CONTENU DE MES SÉANCES
Les abdos et le dos autrement
la méthode Gasquet
Travail cardio-respiratoire
renforcement musculaire
étirements
équilibre et coordination
Je dispose de ma propre application !
- Suivi quotidien de tes évolutions, de tes performances, de ton poids et de tes mensurations
- Exercices filmés et adaptés pour tes performances et/ou problèmes de santé (lombaires, épaules, genoux...)
- Planning d'entraînement personnalisé chaque semaine
- Recettes détaillées et planifiées avec compteur de calories journalier
- Messagerie pour dialoguer ensemble 7j/7
Ils en parlent le mieux !
